|
|
|
| |
|
|
|
| 課程名稱 |
： |
競技體操班 |
| 課程編號 |
： |
ST0617、ST0619、ST0713、ST0715 |
| 人數 |
： |
每班8人 |
| 對象 |
： |
5-12歲 |
| |
|
按此報名表下載
歡迎各家長電 26811477 聯絡競技體操會詢問詳情。 |
|
|
 |
|
| 提供專業的教學是我們的宗旨 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
競技體操是體操類別之中最受歡迎的一項，當中的自由體操包括翻騰動作、平衡動作及柔韌性動作都能夠鍛鍊小朋友的體能、敏捷、柔韌及身體控制能力。通過訓練，小朋友不僅能學會標準的體動作，更可從訓練中鍛鍊出堅忍和刻苦的精神，對於兒童的身心發展都有莫大益處。
|
|
|
|
|
| |
| 課程名稱 |
課程編號 |
上課時間 |
地點 |
對象 |
收費 |
| 競技體操班 |
ST0618 |
逢星期六
下午 6:00-7:00 |
沙田賽馬會壁球中心 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
| 競技體操班 |
ST0619 |
逢星期六
晚上 7:00-8:00 |
沙田源禾路體育館 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
| 競技體操班 |
ST0715 |
逢星期日
下午 3:00-5:00 |
沙田賽馬會壁球中心 |
5-12 歲 |
$400/4 堂 |
| 藝術體操班 |
ST0118 |
逢星期一
晚上 6:00-7:00 |
沙田源禾路體育館 |
5-12 歲 |
$320/4 堂已包器材 |
| 競技體操班 |
MK0518 |
逢星期五
晚上6:00-7:00 |
旺角界限街二號體育館 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
| 競技體操班 |
TKO0520 |
逢星期五
晚上8:00-9:00 |
將軍澳寶琳體育館 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
|
|
|
|
|
|
|
|
課程內容 |
|
|
|
每堂均有規定的流程： |
|
|
|
1.熱身 2. 柔軟性訓練 3. 技巧教授* 4. 體能訓練 5. 舒緩運動
*有關技巧教授方面，課程內容以教授本會所訂定的「競技體操動作標準」為主，此計劃的目的除了是給學童一個明確的學習指引外，還希望藉此令他們得到滿足感及成功感。
當學童完成課程後可參加由本會教練考核之動作標準試，合格者可得到由本會頒發的證書。
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
| |
|
| |
| |
| |
|
|
