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| 程度 |
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初級班(適合初學者) |
| 內容 |
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競技體操動作標準 |
| 年齡 |
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5 - 12歲 |
| 費用 |
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280元/ 月 (4堂)
按此報名表下載
歡迎各家長電 90883386 聯絡競技體操會詢問詳情。
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| 提供專業的教學是我們的宗旨 |
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| 課程名稱 |
課程編號 |
上課時間 |
地點 |
對象 |
收費 |
| 競技體操班 |
ST0617 |
逢星期六
下午 5:00-7:00 |
沙田賽馬會壁球中心 |
5-12 歲 |
$530/4 堂 |
| 競技體操班 |
ST0619 |
逢星期六
晚上 7:00-8:00 |
沙田源禾路體育館 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
| 幼兒體操班 |
ST0616 |
逢星期六
下午 4:00-5:00 |
沙田賽馬會壁球中心 |
3-5 歲 |
$280/4 堂 |
| 競技體操班 |
ST0715 |
逢星期日
下午 3:00-5:00 |
沙田賽馬會壁球中心 |
5-12 歲 |
$400/4 堂 |
| 藝術體操班 |
ST0118 |
逢星期一
晚上 6:00-7:00 |
沙田源禾路體育館 |
5-12 歲 |
$320/4 堂已包器材 |
| 成人體操班 |
ST0119 |
逢星期一
晚上 7:00-8:00 |
沙田源禾路體育館 |
15-35 歲 |
$280/4 堂 |
| 競技體操班 |
WTS0518 |
逢星期五
晚上6:00-7:00 |
界限街二號體育館 |
5-12 歲 |
$280/4 堂 |
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課程內容 |
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每堂均有規定的流程： |
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1.熱身 2. 柔軟性訓練 3. 技巧教授* 4. 體能訓練 5. 舒緩運動
*有關技巧教授方面，課程內容以教授本會所訂定的「競技體操動作標準」為主，此計劃的目的除了是給學童一個明確的學習指引外，還希望藉此令他們得到滿足感及成功感。
當學童完成課程後可參加由本會教練考核之動作標準試，合格者可得到由本會頒發的證書。
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